[Aniti]

Чтобы не откладывать задуманное в долгий ящик - вчера я сделала маску из репейного масла для волос, а сегодня отправиалсь бегать.
Я не люблю бегать . Я люблю спорт, обожаю сноуборд, плаванье, с удовольствием делаю йогу, в лагере много играла в воллейбол.. но бег.. это всегда была пытка для меня. Но тк раньще и уборка была почти пыткой, а сейчас я с удовольствием складываю одежду аккуратными стопочками и каждый раз открывая шкаф- кайфую, то я решила дать и бегу еще один шанс.
Когда -то я увидела статью про бег для начинающих, когда бег чередуется хотьбой. И мне показалось что если так -то я смогу.За 10 недель обещают что я смогу пробежать 20 мин без перерыва. Ну проверимс. ( сейчас я не могу наеврно и 5 минут пробежать, хотя когда-то во времена паркура осилила 10 км) Решила что покупку обуви и одежды я отложу на 3ю неделю(вероятность что я брошу велика) .
Йогой я занималась больше года без коврика, благо татами достаточно мягкие. Купила его только тут. и боже да! это такая разница))) ахахаха в общем теперь йогой заниматься еще большее удовольствие.

следующий шаг - уменьшение времени в сети
в большинстве случаев я листаю ФБ и инстаграм от нечего делать. попробую каждый раз когда "заскучаю" брать в руки книгу. Пусть это и не что -то дельное , но все же лучше чем фоточки котиков смотреть)))

Comments

[Афина_Диана]

Молодец. Я вот тоже решила бегать хоть иногда и делать зарядку. Все никак не начну))

[Kajina]

вчера я сделала маску из репейного масла для волос

О, нашла пост?

[Aniti]

Афина_Диана,
Давай за компанию))) я просто поняла, что я совсем не могу долго двигаться. Даже ечли мы просто дурачимся с рином, я устаю как старуха)

Kajina,
Пост нашла сегодня) попробую теперь и медовую маску тоже!
А масло - это подарок от бабушки, мама привезла))

[Kajina]

Aniti, а про диету пост нашла? Если что - я ж тебе файлик скину))

[apple cat]

несколько раз пыталась начать бегать, но хватало только на пару дней. так что удачи тебе! войдешь во вкус может)

а книги - это хорошо! я стараюсь больше времени уделять этому, и хотя бы в дороге почти перестала втыкать в телефон
второй год участвую в книжном вызове, в прошлом так и не получилось закончить, в этом с новыми силами)