а та зарядка что я выкладывала - крутая штука))) я ж дерево , но даже деревья любят танцевать) так что тк танцы корейских девочке мне выучить ой как затруднительно , то избавится от чувства деревянности "папепипопооо! самое то! Миги! уе! сита! хидари! гуругуругругуру донт тач ми! " ахахах
в общем развлекаюсь . и соседи радуются)
похуденческоеа вообще надела то в чем в южном ходила- шорты с майкой , так над шортами которые там с меня падали , жирокс , майка оптягивает пузо ... буээээ. а вообще вчера у мен была идея ходить в тех джинсах маленьких по квартире , чтобы отбивалось желание опустошить холодильник ) а то мои джинсовые шорты - очень большого размера и в них совсем не видно наела я что то или нет .
в общем вот . 3 кг а какая разница. и самое обидное ,хотя скорее радостное наверно , я сбрасываю кг легко , если чем то занята , типа игр в южном и тд. когда нет прям самоцели худеть.. там я пыталась не разъестся на 3х разовом столовском питании и ежедневном алкоголе . а в результате сбросила за неделю пару кило . сила спорта..эх
а самое обидное в том , что я не могу удерживать маленький вес , тк начинаю думатьч то раз похудела теперь можно и поесть ) эх.
в общем люблю то я себя и сейчас , но когда в зеркале я вижу себя похудевшей , я просто обажаю себя) ахахаха
так что вот . мы с телом , будем приобретать красивую форму!) благо я реально благодарна за то что у меня в принципе нет проблем типа целюлита на попе или обвисшей кожи! ( тьфу тьфу тьфу) как только убирается жир с живота и ног все становится прям ах ах.
но в этот раз я попробую таки совмещать ежедневные зарядки-тренировки с умеренным питанием )
"майнити фаааайтинг !"- тоже из песни)
пойду в душ и учить кандзи . а то опять отстаю уже сильно. она кстати очень миленькая даже без тонны косметики и конечно фигура*__*